そうだったのか！糖質制限で理想のカラダになれる理由 - Lorem ipsum だいたい2016年の9月頭から糖質制限を始めているのですが、明らかに変わった、と感じることがあります。 それは、睡眠の質が下がった、ということです。 昼食や夕食後の眠気はなくなった…