個人的に以前から興味があった糖質制限ですが、 なぜ糖質制限をするとダイエット効果があったり、集中力があがったりするのか 糖質制限をして健康被害はないのか そもそも糖質を制限して生活などできるのか など、不安に思うことが多くあり、やってみること…
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