みなさんこんにちは、@y_temp4 です。 私はこれまで、自分の集中力のなさに非常に悩まされてきました 例えば少し時間をとって英語の勉強しようとしてもなかなか集中力が続かなかったり、１つ決めたことを全く習慣にできなかったりと、とても困ることが多かっ…